Cu monitorizarea somnului se poate determina prezența problemelor legate de insomnie și pentru a ști orele dormite în fiecare noapte.
Una dintre primele aplicații de monitorizare a somnului este Sleep Better. Această aplicație, disponibilă pentru Android sau iOS vă permite să monitorizați calitatea somnului, să înregistrați durata și ciclurile acestuia.
Aplicația Sleep Better poate fi descărcată și folosită gratuit, dar pentru a accesa anumite funcții avansate, cum ar fi cele care vă permit să setați alarme inteligente, să vizualizați statistici pe termen lung și să analizați fazele lunii, trebuie să cumpărați versiunea Pro, care costă 1,99 euro pentru Android și 2,99 euro pentru iOS.
Vezi alte aplicații aici:
